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Foods should not be consumed after eating papaya: चेहरे का ग्लो बढ़ाना हो या फिर बेहतर पाचन की हो बात, पपीता हर मर्ज का इलाज माना जाता है। पपीते में विटामिन-सी, पोटैशियम, विटामिन-ए जैसे मौजूद पोषक तत्व सेहत को अनजाने में कई फायदे पहुंचाते हैं। सेहत के लिए इतना फायदेमंद होने के बावजूद क्या आप जानते […]
7 Best Exercise for Brain : दिमाग के लिए 7 रामबाण व्यायाम 7 Best Exercise for Brain : हमारा दिमाग पूरे दिन होने वाली बहुत सी फिजिकल ऐक्टिविटीज़ को कंट्रोल करता है , शरीर के विभिन्न हिस्सों से मिलने वाली सूचनाओं को दिमाग ही शरीर के हर हिस्से तक पहुंचा कर शरीर से काम कराता […]
हेल्दी लाइफ कौन नहीं जीना चाहता है? और, क्या हेल्दी रहते हुए लंबी उम्र जीना क्या वाकई इतना मुश्किल है ? कई बार तेज लाइफस्टाइल और अनियमित खानपान की वजह से हमें कई तरह की शारीरिक और मानसिक समस्याएं हो जाती हैं। लेकिन यकीन जानिए इन समस्याओं से छुटकारा पाना इतना भी मुश्किल नहीं है। […]